Wandern in Norwegen: Die 5 besten Wanderungen

Wandern in Norwegen bietet einige der spektakulärsten Wandererlebnisse der Welt. Von berühmten Wanderungen wie Besseggen und Preikestolen bis hin zu weniger bekannten Wanderwegen deckt dieser umfassende Leitfaden alles ab, was Sie benötigen, um Ihr norwegisches Wanderabenteuer zu planen.

Das Terrain variiert von gut markierten Wegen mit Hütten-zu-Hütten-Routen bis hin zu abgelegenen Wildniswegen.

Die meisten Wanderungen finden von Juni bis September statt, mit Hochsaison im Juli und August.

Unterkunftsmöglichkeiten umfassen: DNT-Berghütten (über 550 in ganz Norwegen), wildes Campen (legal unter den Gesetzen zum Jedermannsrecht) und Hotels/Pensionen in den Tälern. Wanderstrecken: typischerweise 10-20 km pro Tag auf mehrtägigen Routen.

Wo man in Norwegen wandern kann

Norwegen erstreckt sich über 1.600 Kilometer von Süden nach Norden und bietet vielfältiges Wanderterrain in mehreren Regionen.

Die wichtigsten Wandergebiete sind: 

• Lofoten-Inseln (Küsten-/Bergregion),

• Jotunheimen (hochalpine Gipfel),

• Rondane (Hochplateau-Wanderungen),

• Hardangervidda (großes Plateau),

• Trollheimen (Zentralgebirge) und

• westliche Fjordregionen.

Für mehrtägige Routen im Bergterrain: bringen Sie geeignete Karten (Papier + GPS) mit, verstehen Sie, dass sich das Wetter schnell ändern kann, und überprüfen Sie im Voraus die Verfügbarkeit der Hütten.

Die Wanderinfrastruktur variiert stark: Einige Gebiete haben gut markierte Wege mit DNT-Hüttenketten, die 10-20 km voneinander entfernt sind. Abgelegene Gebiete können minimale Markierungen (nur Steinmännchen) und keine Einrichtungen für Tage haben.

Die Wanderwege verstehen

Norwegische Wanderwege reichen von Schotterstraßen bis hin zu steilen, steinigen Routen ohne Markierungen außer Steinmännchen. Die meisten sind unbefestigt und können je nach Saison nass, steinig oder schneebedeckt sein.

• Wegemarkierungen: Der Norwegische Wanderverband (DNT) verwendet rote T's, die auf Felsen oder Bäume gemalt sind, um Sommerwanderwege zu kennzeichnen. Im Winter werden die Routen mit Birkenzweigen oder Pfählen markiert.

• Navigation: Die meisten Wege sind gut beschildert, aber bringen Sie immer eine Papierkarte und einen Kompass oder eine Offline-GPS-App (Norgeskart oder UT.no) mit. Nebel und plötzliche Stürme können die Landschaft in Minuten auslöschen.

Entfernungen: Tägliche Entfernungen liegen typischerweise bei 10–20 km, aber lassen Sie sich von den Zahlen nicht täuschen—Höhenunterschied, Terrain und Rucksackgewicht machen jeden Kilometer bedeutend.

Die besten Tageswanderungen in Norwegen

Diese kürzeren Wanderwege in Norwegen können an einem einzigen Tag absolviert werden, was sie perfekt für Sommerwanderungen in Norwegen macht oder wenn Sie die besten Wanderungen des Landes erleben möchten, ohne sich auf mehrtägige Routen festzulegen.

1. Besseggen-Grat

• Startpunkt: Gjendesheim (Fähre von Gjendesheim nach Memurubu)

• Empfohlene Zeit: 6 bis 8 Stunden Hin- und Rückweg

• Entfernung: 18 km

• Höhenunterschied: ~900 m

• Maximalhöhe: 1.743 m

• Beste Zeit zum Wandern: Juli bis September

• Nahegelegene Stadt: Beitostølen, Lom

Besseggen ist Norwegens berühmteste Tageswanderung—und das aus gutem Grund. Diese Gratwanderung bietet einen der ikonischsten Ausblicke des Landes: die tealfarbenen Gewässer des Gjende-Sees auf der einen Seite und das tiefblaue Bessvatnet auf der anderen, getrennt durch einen schmalen, steinigen Grat.

Die Wanderung erfordert eine Fähre von Gjendesheim nach Memurubu (im Sommer im Voraus buchen). Von Memurubu steigt der Weg steil durch einen Birkenwald, bevor er den dramatischen Gratabschnitt erreicht. Der Grat selbst ist schmal, aber nicht technisch—kein Klettern erforderlich, obwohl es einige exponierte Stellen gibt.

Erwarten Sie Menschenmengen im Juli und August, insbesondere an sonnigen Tagen. Starten Sie früh (erste Fähre um 7:30 Uhr), um Engpässe am Grat zu vermeiden. Der Abstieg zurück nach Gjendesheim ist lang und kann die Knie belasten.

2. Knutshøe-Wanderweg

• Startpunkt: Parkplatz Vargebakken (nahe Valdresflye)

• Empfohlene Zeit: 3 bis 4 Stunden Hin- und Rückweg

• Entfernung: 13 km

• Höhenunterschied: ~600 m

• Maximalhöhe: 1.517 m

• Beste Zeit zum Wandern: Juli bis September

• Nahegelegene Stadt: Beitostølen

Knutshøe wird oft als "kleiner Bruder" von Besseggen bezeichnet—aber dieser Spitzname wird ihm nicht gerecht. Diese Gratwanderung im östlichen Teil von Jotunheimen mag kürzer und ruhiger sein, bietet aber ebenso atemberaubende Panoramen und viel mehr Einsamkeit. Wo Besseggen Menschenmengen anzieht, bietet Knutshøe Raum.

Knutshøe ist weniger bekannt als Besseggen—aber für viele ist genau das der Reiz. Kein Fährfahrplan, keine Engpässe—nur offene Berge, reine Luft und die stille Zufriedenheit, eine der besten Tageswanderungen Norwegens unter Ihren Füßen zu erleben.

3. Preikestolen (Predigtstuhl)

• Startpunkt: Parkplatz Preikestolen

• Empfohlene Zeit: 4 bis 5 Stunden Hin- und Rückweg

• Entfernung: 8 km

• Höhenunterschied: ~500 m

• Maximalhöhe: 604 m

• Beste Zeit zum Wandern: Mai bis September

• Nahegelegene Stadt: Stavanger

Preikestolen ist einer der am häufigsten fotografierten Aussichtspunkte Norwegens—eine flachgipfelige Klippe, die 604 Meter über dem Lysefjord thront. Die Wanderung selbst ist gut markiert und zugänglich, was sie für Familien und Erstwanderer geeignet macht (obwohl sie dennoch eine gewisse Fitness erfordert).

Der Weg umfasst: felsige Abschnitte, Holzstufen, Stege über Moore und einige steile Anstiege. Gut gepflegt und stark frequentiert—erwarten Sie Menschenmengen im Sommer. Parkgebühren fallen an und die Plätze sind in der Hochsaison bis zum späten Vormittag belegt.

Die besten Zeiten für einen Besuch: Früher Morgen (vor 8 Uhr) oder Abend (nach 18 Uhr), um Menschenmengen zu vermeiden. Der Rand hat keine Geländer—üben Sie Vorsicht, insbesondere mit Kindern.

4. Romsdalseggen-Grat

• Startpunkt: Vengedalen (Bus von Åndalsnes)

• Empfohlene Zeit: 8 bis 10 Stunden ein Weg

• Entfernung: 10 km

• Höhenunterschied: ~970 m

• Maximalhöhe: 1.222 m

• Beste Zeit zum Wandern: Juni bis September

• Nahegelegene Stadt: Åndalsnes

Romsdalseggen gilt als einer der spektakulärsten Gratwanderungen Norwegens. Die Route führt über einen hohen, exponierten Berggrat mit 360-Grad-Blick auf den Romsdalsfjord, scharfe Gipfel und tiefe Täler.

Logistik: Einwegwanderung, die einen Bus-Shuttle von Åndalsnes zum Trailhead in Vengedalen erfordert (im Voraus buchen). Der Weg führt hinunter zur Stadt Åndalsnes. Langer Tag mit konstantem Höhenunterschied—erfordert gute Fitness und stabiles Wetter.

Der Gratabschnitt ist exponiert mit steilen Abfällen auf beiden Seiten. Nicht empfohlen bei schlechter Sicht oder starkem Wind. Bringen Sie warme Schichten mit—der Grat kann selbst im Sommer kalt und windig sein.

5. Trolltunga

• Startpunkt: Parkplatz P2 Skjeggedal

• Empfohlene Zeit: 10 bis 12 Stunden Hin- und Rückweg

• Entfernung: 28 km

• Höhenunterschied: ~900 m

• Maximalhöhe: 1.100 m

• Beste Zeit zum Wandern: Juni bis September

• Nahegelegene Stadt: Odda

Trolltunga (Trollzunge) ist eine dramatische Felsformation, die horizontal aus einer Bergklippe 700 Meter über dem Ringedalsvatnet herausragt. Dies ist Norwegens längste und anspruchsvollste Tageswanderung.

Kritische Informationen: 28 km Hin- und Rückweg bedeutet mindestens 10-12 Stunden. Starten Sie vor 6 Uhr, um sicherzustellen, dass Sie vor Einbruch der Dunkelheit fertig sind. Keine Dienstleistungen oder Einrichtungen auf der Route—bringen Sie alle Lebensmittel, Wasser und Ausrüstung mit. Toilettenanlagen nur am Parkplatz P2.

Der Weg ist lang und unermüdlich mit steinigem, unebenem Terrain. Das Wetter kann sich schnell ändern—bringen Sie vollständige Regenkleidung und warme Schichten mit. Frühe Saison (Juni) und späte Saison (September) können Schnee auf dem Weg haben.

Nicht geeignet für Anfänger oder für diejenigen ohne starke Fitness. Erwägen Sie geführte Touren, wenn Sie wenig Erfahrung mit langen Bergwanderungen haben.

Die besten Mehrtageswanderungen in Norwegen

Für diejenigen, die die besten Trekkingtouren in Norwegen suchen, führen diese mehrtägigen Wanderungen tief in die Wildnis. Dies sind die besten Wanderplätze in Norwegen, um die volle Pracht des Landes zu erleben—von Hütte zu Hütte durch einige der besten Orte zum Wandern in Norwegen.

1. Jotunheimen Hütte-zu-Hütte Trek

• Startpunkt: Gjendesheim, Leirvassbu oder Spiterstulen

• Empfohlene Anzahl an Tagen: 4 bis 7 Tage

• Entfernung: 70 bis 120 km

• Höhenunterschied: Variiert—oft 4.000–7.000 m

• Maximalhöhe: ~2.469 m (Umweg zum Galdhøpiggen-Gipfel)

• Beste Zeit zum Wandern: Ende Juni bis Mitte September

• Nahegelegene Städte: Lom, Vågå, Beitostølen

Jotunheimen—"Heimat der Riesen"—wird seinem Namen mit jedem Schritt gerecht. Dies ist Norwegens alpines Herz: eine Welt aus zerklüfteten Graten, schneebedeckten Seen und majestätischen Gipfeln, von denen viele die höchsten in Skandinavien sind. Die Region ist durch ein außergewöhnliches Netzwerk von Wegen und DNT-Hütten durchzogen, was sie zur am besten zugänglichen Hochgebirgs-Erfahrung im Land macht.

Der Weg von Gjendesheim über den berühmten Besseggen-Grat bietet einen dramatischen Start: einen scharfen Anstieg zwischen dem tealfarbenen Gjende-See und dem tiefblauen Bessvatnet.

Von dort aus steigen Sie nach Memurubu ab und können entweder der Küste nach Gjendebu folgen oder nach Norden in Richtung Glitterheim oder Leirvassbu abbiegen, wo sich das Terrain in karge alpine Mulden öffnet. Die Hütte in Spiterstulen bietet Zugang zum Galdhøpiggen (2.469 m), Norwegens höchstem Gipfel—erreichbar mit oder ohne Gletscherwanderung, je nach Ihrer Route.

2. Wandern im Rondane-Nationalpark

• Ausgangspunkt: Mysusæter, Hjerkinn oder Straumbu

• Empfohlene Anzahl an Tagen: 4 bis 6 Tage

• Entfernung: 60 bis 100 km je nach Route

• Höhenunterschied: ~3.000 bis 4.500 m

• Maximale Höhe: 2.178 m (Rondslottet)

• Beste Zeit zum Wandern: Mitte Juli bis Anfang Oktober

• Nahegelegene Städte: Otta, Dombås, Folldal

Rondane schreit nicht – es flüstert. Als Norwegens erster Nationalpark ist es ein Ort sanfter Strenge: verwitterte Gipfel, die wie alte Wächter emporragen, breite Täler, geformt von längst vergessenen Gletschern, und ein Gefühl von Weite, das weit über den Pfad unter deinen Stiefeln hinausreicht.

Die meisten Wanderer beginnen ihre Reise in der Nähe von Rondvassbu, einer beliebten DNT-Hütte, die am südlichen Ende des Rondvatnet-Sees liegt. Von hier aus fächern sich mehrere Routen in einem Netzwerk von Hochlandüberquerungen und luftigen Graten aus. Du könntest nach Norden nach Dørålseter durch die steinerne Pracht des Langglupdalen wandern oder nach Osten zu Bjørnhollia abbiegen, wo Birkenwälder und offene Moore den Abstieg mildern.

Die Gipfel hier sind nicht die höchsten Norwegens, aber sie fühlen sich auf ihre eigene Weise gewaltig an. Rondslottet (2.178 m) ist die Krone, mit einem weitläufigen Gipfel, der Ausblicke auf Jotunheimen, Dovrefjell und weit über die zentralen Hochländer bietet.

Was Rondane besonders macht, ist seine Weitläufigkeit. Du wirst breite, offene Täler überqueren, in denen Herden von wilden Rentieren manchmal durch den Dunst ziehen, entlang von mit Steinmännchen markierten Graten wandern, die sich zwischen Himmel und Stein schwebend anfühlen, und an Tümpeln rasten, die so still sind, dass sie das Wetter reflektieren, bevor es ankommt.

3. Aurlandsdalen Hüttenwanderung

• Startpunkt: Finse, Geiterygghytta oder Østerbø

• Empfohlene Anzahl an Tagen: 2 bis 3 Tage

• Distanz: ~40 km

• Höhenunterschied: ~1.200 m (hauptsächlich Abstieg, wenn nach Westen gewandert wird)

• Maximale Höhe: ~1.400 m

• Beste Zeit zum Wandern: Ende Juni bis Ende September

• Nahegelegene Städte: Aurland, Flåm, Hol

Die Reise beginnt hoch oben—entweder in Finse (mit dem Zug erreichbar) oder häufiger in Geiterygghytta, einer DNT-Hütte, die malerisch neben einem See am Rand des Hardangervidda-Plateaus liegt. Von hier aus führt der Weg sanft vorbei an alpinen Mooren und Tümpeln, wo Schneeflecken bis weit in den Juli hinein verweilen und die Luft die Kühle der Höhe trägt.

Als Sie Østerbø erreichen—einen traditionellen Berghof, der immer noch mit der gleichen Gastfreundschaft betrieben wird, die er einst Packpferden und Pilgern bot—hat sich die Landschaft wilder und geschlossener entwickelt. Der nächste Tag ist das Herz der Wanderung: ein kontinuierlicher Abstieg durch das untere Aurlandsdalen, wo Wasserfälle von Klippen herabstürzen, verlassene Steinbauernhöfe unmöglich an den Hängen haften und der Fluss unten mit jeder Kurve lauter wird.

Es gibt Vetlahelvete, eine enge Schlucht, in der der Weg zwischen moosbedeckten Felswänden hindurchführt, und die gespenstischen Überreste des Nesbø-Hofes, einem Ort, der so abgelegen und isoliert ist, dass er einst als "der letzte Halt vor Gott" bezeichnet wurde. Schließlich öffnet sich das Tal wieder—und Sie erreichen das Weiler Vassbygdi, wo das Geräusch des rauschenden Wassers dem langsamen Plätschern der Fjordwellen weicht. Eine kurze Busfahrt oder eine malerische Umleitung bringt Sie nach Aurland oder Flåm, wo steile Berge in den Aurlandsfjord stürzen und Fähren lautlos über das Wasser gleiten.

4. Trollheimen-Dreieck Route

• Ausgangspunkt: Gjevilvasshytta

• Empfohlene Anzahl an Tagen: 3 Tage

• Distanz: ~45 km

• Höhenunterschied: ~2.300 m

• Maximale Höhe: ~1.661 m (Umweg zum Gipfel von Trollhetta)

• Beste Zeit zum Wandern: Juli bis Mitte September

• Nahegelegene Städte: Oppdal, Rindal, Surnadal

Die Dreieck Route—Trekanten—ist der beliebteste Weg, um sie zu erleben. Ein drei-tägiger Hütten-zu-Hütte-Rundweg, der Gjevilvasshytta, Jøldalshytta und Trollheimshytta verbindet, führt durch die besten Landschaften von Trollheimen.

Die meisten Wanderer beginnen an der Gjevilvasshytta, einer historischen DNT-Hütte, die direkt über den kristallklaren Gewässern des Gjevilvatnet-Sees liegt. Von dort aus steigt der Weg stetig zum Pass bei Kringlehøa an, bevor er ins breite, grüne Jøldalen-Tal hinabführt, wo Jøldalshytta mit ihren roten Wänden und knarrenden Verandastufen aufwartet. Der nächste Abschnitt steigt wieder an—diesmal zur Basis von Trollhetta, dem ikonischen Massiv der Route.

Der letzte Tag führt nach Osten zur Trollheimshytta, vorbei an Wasserfällen, Wiesen und dem langen Rückgrat des Snota-Massivs—einem markanten Granitgipfel, der sich in den glasklaren Seen darunter spiegelt. Von dort schließt sich die Runde, entweder direkt zurück zur Gjevilvasshytta oder über einen längeren Abstieg durch das Vindøldalen.

Planung Ihrer Wanderreise nach Norwegen

Eine großartige Wanderreise in Norwegen beginnt lange bevor Sie Ihre Stiefel schnüren. Mit Wetter, das sich in Minuten ändern kann, Wegen, die von gepflegt und familienfreundlich bis abgelegen und wild variieren, und Distanzen, die Respekt verlangen, ist gute Planung der Unterschied zwischen einer schönen Herausforderung und einem unnötigen Kampf.

Dieser Abschnitt wird Sie durch die wichtigsten Punkte führen: wann Sie gehen, wie Sie dorthin gelangen, was Sie von den Wegen erwarten können und wie Sie sich auf die Art des Wanderns vorbereiten, die Ihnen in Erinnerung bleibt.

Wann Sie gehen sollten

Die Wandersaison in Norwegen wird vollständig von Höhe und Breite bestimmt. Für das Wandern im Sommer in Norwegen ist die beste Zeit von Ende Juni bis Mitte September, aber die genauen Zeiten variieren je nach Zielort.

• Frühsommer (Ende Juni bis Anfang Juli)

In dieser Zeit beginnt das Hochland sich zu öffnen. Schneefelder bleiben auf Pässen über 1.200 Metern, aber die meisten DNT-Hütten nehmen den Betrieb auf. Die Flüsse führen viel Wasser, die Wasserfälle rauschen und die Wege sind in den ersten Wochen ruhig.

Vorteile: Wildblumen, weniger Menschen, dramatisches Licht
Nachteile: Schnee auf hohen Routen, matschige untere Wege, frühe Insekten

• Hochsaison (Mitte Juli bis Ende August)

Dies ist der optimale Zeitraum. Alles ist geöffnet, die Wege sind größtenteils trocken und die Hütten sind voll besetzt. Das Tageslicht hält bis spät in den Abend an – besonders nördlich des Polarkreises, wo Sie unter der Mitternachtssonne wandern können.

Vorteile: Voller Zugang, lange Tage, kulturelle Veranstaltungen in Dörfern
Nachteile: Mehr Wanderer auf berühmten Routen, Hüttenreservierungen im Voraus erforderlich

• Herbst (September bis Mitte Oktober)

Eine geheime Saison. Die Luft wird frisch, die Menschenmengen verschwinden und die Berge leuchten gold und rot. Höhere Hütten beginnen Anfang Oktober zu schließen, aber viele Täler bleiben bis weit in den Herbst zugänglich.

Vorteile: Atemberaubende Farben, kühle Temperaturen, ruhige Wege
Nachteile: Kürzere Tageslichtstunden, unberechenbares Wetter, eingeschränkte Hüttenbesetzung

• Winter und Übergangsmonate (Oktober bis Mai)

Dies ist die Skisaison – nicht die Wandersaison. Die meisten Wege sind schneebedeckt, viele Hütten sind geschlossen oder unbesetzt, und das Bergwetter wird ernsthaft. Einige Talwanderungen und markierte Schneerouten sind noch möglich, aber Sie benötigen entsprechende Fähigkeiten und Ausrüstung.

Am besten für: Schneeschuhwandern, Nordic Touring, Hüttenaufenthalte
Vermeiden für: Traditionelles Trekking, es sei denn, erfahren im Winterreisen

Wetter in Norwegen

Das norwegische Bergwetter ändert sich schnell – selbst im Sommer. Überprüfen Sie immer die Vorhersagen vor dem Wandern und bringen Sie vollständige Wetterausrüstung mit.

Wichtige Fakten:

• Temperatur: 10-20°C

• Regen: Häufig in Westnorwegen; östliche Berge trockener

• Schnee: Möglich auf hohen Pässen (1.400m+) selbst im Juli-August

• Wind: Freiliegende Grate sind deutlich kälter als die vorhergesagte Temperatur

Wichtige Wetterseiten:

• Yr.no - Offizieller norwegischer Wetterdienst: https://www.yr.no

• Varsom.no - Bergwarnungen und Bedingungen: https://www.varsom.no

• Storm.no - Echtzeit-Bergwetterstationen: https://storm.no

Überprüfen Sie täglich die Vorhersagen während mehrtägiger Wanderungen. Die meisten Hütten haben Wetterupdates.

Unterkunft in Norwegen

In Norwegen ist es ebenso wichtig, wie Sie schlafen, wie wo Sie wandern. Nach einem langen Tag auf dem Weg – Schultern müde, Stiefel schmutzig, die Sonne tief über dem Grat – wo Sie landen, zählt. Es kann Ihre Stimmung heben, Ihnen Wärme geben oder einfach einen Moment bieten, um den Ort, an dem Sie sich befinden, ohne Lärm außer dem Wind und dem Knarren Ihres Rucksacks beim Öffnen zu genießen.

Die Schönheit des Wanderns in Norwegen ist, dass Sie sich nicht zwischen wild und komfortabel entscheiden müssen. Das Land hat ein System aufgebaut, das Freiheit unterstützt – von Hütte zu Hütte, von Zelt zu Stadt, von hoch zu niedrig – ohne den Eindruck zu stören, was die Natur wirklich wild erscheinen lässt.

Berg Hütten (DNT Hütten)

Wenn Sie irgendwo in der Nähe von Norwegens Nationalparks oder Fernwanderwegen wandern, werden Sie wahrscheinlich in einer DNT-Hütte übernachten – Teil des legendären Netzwerks von mehr als 550 Hütten im ganzen Land der Norwegischen Trekkingvereinigung. Diese sind nicht schick, aber sie sind zuverlässig, tief in der Kultur verwurzelt und so gestaltet, dass Sie in den Bergen bleiben können, ohne ein Zelt und einen Herd auf dem Rücken tragen zu müssen.

Hütten gibt es in drei Typen:

• Bediente Hütten (betjente): Offen im Sommer (und einige im Winter), servieren vollständige Mahlzeiten und bieten heiße Duschen und Etagenbetten

• Selbstversorgerhütten (selvbetjente): Unbesetzt, aber mit Feuerholz, Gas, grundlegenden Lebensmitteln und Betten ausgestattet

• Unbediente Hütten (ubetjente): Minimalistische Unterkünfte, unverschlossen (oder mit DNT-Schlüssel zugänglich), bringen Sie Ihr eigenes Essen mit

Alle Hütten erfordern einen Schlafsack-Innenbezug. Decken und Kissen werden bereitgestellt. Viele Hütten haben Gemeinschaftsschlafsäle, gemeinsame Mahlzeiten und handgeschriebene Logbücher, in denen jeder Gast seinen Namen und seine Route hinterlässt, damit der nächste sie lesen kann.

Eine Buchung wird im Sommer empfohlen für beliebte Hütten wie Gjendebu oder Trollheimshytta, aber viele Hütten arbeiten auch nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“.

Hotels und Gasthäuser in der Nähe des Weges

Nicht jeder Wanderer möchte seinen Tag mit Etagenbetten und einem Gemeinschaftsbad beenden. Für diejenigen, die etwas mehr Komfort bevorzugen – ohne die Nähe zur Natur aufzugeben – hat Norwegen eine Vielzahl kleiner Berghotels, Gasthöfe und Pensionen in den Tälern und Dörfern in der Nähe seiner ikonischsten Wanderwege.

Orte wie Åndalsnes, Beitostølen, Lom und Aurland bieten gemütliche Hotels mit privaten Zimmern, hausgemachten Mahlzeiten und Zugang zu lokalen Führern oder Shuttle-Services. Einige sind auf die Zusammenarbeit mit Wanderern spezialisiert: Sie lagern Gepäck, helfen bei der Routenplanung und organisieren sogar Gepäcktransfers auf mehrtägigen Hüttenrouten.

Verbringen Sie ein paar Tage mit Wandern von einem Basislager aus und kehren Sie dann zu einer heißen Dusche, einem warmen Bett und einem Abendessen am Fjord zurück. In Städten wie Flåm oder Geiranger können Sie kurze Tageswanderungen mit kulturellen Besuchen und Bootsausflügen kombinieren – ideal für Familien oder Erstwanderer.

Camping und Wildcamping

Wenn Sie totale Freiheit wollen – und nichts dagegen haben, Ihr Zuhause auf dem Rücken zu tragen – dann ist Camping in Norwegen so nah wie möglich am echten Leben in der Wildnis. Dank des Rechts auf Freizügigkeit ist Wildcamping nicht nur legal – es wird gefeiert.

Die Regeln sind einfach:

• Sie können ein Zelt auf ungenutztem Land (Bergen, Wäldern, Küsten) aufstellen, solange Sie 150 Meter von dem nächsten Haus oder der nächsten Hütte entfernt sind

• Sie dürfen bis zu zwei Nächte am selben Ort bleiben, länger in abgelegenen Gebieten

• Feuerstellen sind in vielen Bereichen erlaubt, aber vom 15. April bis 15. September in Waldgebieten verboten wegen Brandgefahr

• Hinterlassen Sie keine Spuren: Nehmen Sie allen Müll mit, vergraben Sie Abfälle ordnungsgemäß und waschen Sie niemals Geschirr direkt in Bächen oder Seen

Wildcamping ist besonders lohnend an Orten wie Hardangervidda, Rondane, Senja und Finnmark, wo Einsamkeit Teil der Landschaft ist. Stellen Sie Ihr Zelt neben einem See auf, wachen Sie in der Stille auf und beobachten Sie, wie der Nebel vom Tal aufsteigt, während Sie Ihren Morgenkaffee zubereiten.

Für diejenigen, die etwas mehr Struktur bevorzugen, gibt es auch viele ausgewiesene Campingplätze – einige einfach, andere mit Duschen, Kochunterkünften und sogar Saunen. Sie sind oft familiengeführt, kostengünstig und in der Nähe von Wanderwegen oder öffentlichen Verkehrsmitteln gelegen.

Wie Sie dorthin gelangen

Trotz seines wilden Images ist Norwegen überraschend zugänglich. Aber die Distanzen sind lang, und die Logistik ist wichtig.

Per Flugzeug

• Oslo: Am besten für den Zugang zu Jotunheimen, Rondane, Hardangervidda

• Bergen: Ideal für Wanderungen an der Westküste und Fjorden (Aurlandsdalen, Lysefjorden)

• Trondheim: Tor zu Trollheimen und zentralen Gebirgen

• Tromsø / Bodø: Am besten für Lofoten, Senja und arktisches Wandern

Mit dem Zug und Bus

Das Schienennetz (Vy) und regionale Busse bringen Sie zu den meisten Wanderwegen, insbesondere für bekannte Routen wie Besseggen, Rondane oder Finse. Für abgelegene Zugänge – wie Innerdalen oder Øvre Dividal – müssen Sie möglicherweise öffentliche Verkehrsmittel mit einem Taxi kombinieren oder einen Abholservice von Hütten organisieren.

Mit dem Auto

Ein Mietwagen bietet Flexibilität – insbesondere für Hüttenwanderungen, die nicht am selben Ort beginnen und enden. Die Straßen sind ausgezeichnet, obwohl Bergfahrten langsam und kurvenreich sein können. Viele Wanderwege haben kleine Parkplätze; einige sind kostenpflichtig oder erfordern eine lokale Genehmigung.

Wichtige Ausrüstung und Vorbereitung

Wandern in Norwegen dreht sich nicht um auffällige Ausrüstung oder ultraleichte Setups – es geht um Zuverlässigkeit, Schichten und Respekt vor den Bedingungen. Die Landschaft ist unerbittlich, wenn Sie unvorbereitet sind, aber unglaublich lohnend, wenn Sie es sind. Ein Weg, der unter einem sonnigen Himmel beginnt, kann in Schneeregen oder Nebel enden, und selbst im Juli könnten Sie über Schneefelder gehen oder von einem plötzlichen Fjordwind durchnässt werden.

Das bedeutet nicht, dass Sie alles tragen müssen. Mit Norwegens Hütten-System und reichlich Wasser können Sie leicht reisen – aber Sie müssen klug reisen.

Kleidung: Schichten sind alles

Das Wetter in Norwegen ändert sich wie eine Stimmung. In einem Moment schwitzen Sie unter einer hohen Sonne, im nächsten ziehen Sie alle Ihre Schichten bei einem kalten Nieselregen an. Der Schlüssel ist, sich zu schichten und oft anzupassen.

Unverzichtbar:

• Basisschicht: Feuchtigkeitsableitendes Woll- oder synthetisches Shirt und Leggings (Merinowolle ist ideal)

• Mittelschicht: Isolierende Fleece- oder Daunen-/Synthetikjacke

• Außenschicht: Wasserdichte und winddichte Jacke und Hose (Gore-Tex oder gleichwertig)

• Zusätzliche Wärme: Eine leichte isolierte Jacke oder Weste für Abende in Hütten oder während Pausen

• Handschuhe und Mütze: Immer – selbst im Hochsommer

Vermeiden Sie Baumwolle. Sobald sie nass ist, bleibt sie das auch.

Fußbekleidung: Vertrauen Sie Ihren Stiefeln

Die Wege in Norwegen sind oft steinig, nass und uneben – und selbst kurze Wanderungen können technisch anspruchsvoll sein. Ihre Schuhe sind wichtiger als fast jede andere Ausrüstungswahl.

• Robuste, wasserdichte Wanderschuhe oder Schuhe mit Knöchelunterstützung werden für die meisten mehrtägigen Routen empfohlen

• Trailrunner eignen sich für trockenere, niedrigere Routen, aber erwarten Sie nasse Füße

• Camp-Schuhe (leichte Sandalen oder Crocs) sind großartig für Hütten und Flussüberquerungen

Brechen Sie Ihre Stiefel im Voraus ein. Blasen in einem abgelegenen Tal sind mehr als nur eine Unannehmlichkeit.

Rucksack und Essentials

Ihr Rucksack sollte zur Reise passen. Für Hüttenwanderungen sind 30–45 Liter normalerweise ausreichend. Wenn Sie campen, benötigen Sie 55–70 Liter, je nachdem, wie viel Ausrüstung Sie mitnehmen.

In Ihrem Rucksack:

• Navigationswerkzeuge: Karte, Kompass, GPS-Gerät oder App mit Offline-Karten (UT.no, Gaia, Norgeskart)

• Wasserflasche oder Blase: Bäche sind häufig und oft sicher über landwirtschaftlichen Flächen – aber ein Filter ist klug

• Snacks: Nüsse, Schokolade, Energieriegel, Trockenfrüchte – Essen zwischen den Hütten ist nicht immer verfügbar

• Kopflampe oder Taschenlampe: Selbst im Sommer können Nebel oder Tunnel Mittag in Nacht verwandeln

• Erste-Hilfe-Set: Blasenpflege, Schmerzmittel, Verbände und persönliche Medikamente einpacken

• Sonnenschutz: Sonnenbrille, Lippenbalsam mit SPF und Sonnencreme – selbst an bewölkten Tagen

• Messgerät oder Multitool, Klebeband und Reparaturpatches

• Wenn Sie campen: Herd, Brennstoff, Topf, Schlafmatte, Schlafsack (3-Saison) und Zelt, das für Wind und Regen geeignet ist

Extras, die viel bewirken

• Wanderstöcke: Helfen bei steilen Abstiegen und matschigem Boden

• Ohrstöpsel: Für Hütten-Schlafsäle

• Schlafsack-Innenbezug: In allen DNT-Hütten erforderlich (Decken werden bereitgestellt)

• Kleine Handtücher und Toilettenartikel: Für Hüttenduschen (einige haben heißes Wasser, andere nicht)

• Bargeld oder Vipps-App: Einige Hütten akzeptieren keine Karten

Training und Fitness

Norwegische Wege drehen sich nicht um Geschwindigkeit – es geht um Ausdauer, Trittsicherheit und Stabilität. Sie werden klettern, absteigen, über Felsen hüpfen und gelegentlich Bäche durchwaten.

Um sich vorzubereiten:

• Wandern Sie regelmäßig vor Ihrer Reise, mit Fokus auf Höhenunterschiede

• Fügen Sie während der Trainingswanderungen schrittweise Gewicht zu Ihrem Rucksack hinzu

• Führen Sie Gleichgewichts- und Kraftübungen durch – denken Sie an Ausfallschritte, Kniebeugen und Übungen für die Körpermitte

• Üben Sie mit Stöcken, wenn Sie planen, sie zu verwenden

Selbst moderate Wanderungen in Norwegen können lang erscheinen. Aber Sie müssen kein Athlet sein – Sie müssen nur bereit sein.

Genehmigungen und Zugang zu Wegen

Für die meisten Wanderwege in Norwegen sind keine Genehmigungen erforderlich. Egal, ob Sie eine Hütte-zu-Hütte-Wanderung durch Jotunheimen, einen Fjordkreis in der Nähe von Lysefjorden oder eine Fernwanderroute in Finnmark machen, die Wege sind offen und kostenlos zugänglich.

Die wenigen Ausnahmen umfassen:

• Geführte Gletscherüberquerungen (z. B. Galdhøpiggen von Juvasshytta über Styggebreen) erfordern aus Sicherheitsgründen die Teilnahme an einer autorisierten Tour

• Nationalparks mit Fahrzeugzugang (wie einige Straßen in Hardangervidda) können Mautgebühren oder Einschränkungen für das Parken haben

• Private Hütten oder verschlossene DNT-Hütten erfordern eine vorherige Buchung und einen DNT-Schlüssel oder eine Mitgliedschaft

• Camping in geschützten Gebieten (selten) kann zonenspezifische Regeln haben – diese sind jedoch deutlich auf Schildern und Karten gekennzeichnet

Im Allgemeinen ist der Mangel an Bürokratie erfrischend – aber es liegt mehr Verantwortung bei Ihnen, gut zu planen und respektvoll zu handeln.

Warum das Wandern in Norwegen Ihnen in Erinnerung bleibt

Norwegen bietet eine erstklassige Wanderinfrastruktur, kombiniert mit echter Wildnis.

Wichtige Vorteile:

• umfangreiche Hüftnetzwerke (über 550 DNT-Hütten),

• gut gepflegte Wege,

• liberale Campinggesetze (Recht auf Freizügigkeit) und

• atemberaubende Landschaften, die von Fjorden bis zu alpinen Gipfeln reichen.

Was das Wandern in Norwegen einzigartig macht: lange Tageslichtstunden im Sommer (Mitternachtssonne über dem Polarkreis), abwechslungsreiches Terrain in kompakten Gebieten, ausgezeichnete Wegemarkierungssysteme (rote T-Markierungen) und zuverlässige Wetterfenster im Juli-August.

• Typischer Wandertag: 10-20 km Distanzen, 500-1000m Höhenunterschied, 6-8 Stunden Gehzeit. Die Wege reichen von einfachen Talwanderungen bis zu technischen Gratklettereien. Die meisten Routen haben eine gute Mobilfunkabdeckung in der Nähe von Hütten und Tälern.

• Optionen am Ende des Tages: DNT-Hütten (warme Mahlzeiten, Betten, Duschen in bedienten Hütten), Wildcamping (kostenlos, legal 150m+ von Gebäuden entfernt) oder Hotels/Gasthäuser im Tal (private Zimmer, vollständige Dienstleistungen).

• Wetterüberlegungen: Kann sich schnell ändern – bringen Sie Allwetterausrüstung mit. Selbst im Juli Schnee auf hohen Pässen. August-September: Herbstfarben, weniger Menschenmengen, einige Hütten schließen. Überprüfen Sie immer die Wettervorhersagen, bevor Sie mehrtägige Routen beginnen.

• Zugang und Logistik: Gute öffentliche Verkehrsanbindung zu wichtigen Wanderwegen, Mietwagen von Flughäfen verfügbar, Fährverbindungen für Küstenrouten, Gepäcktransferdienste auf beliebten Hütten-zu-Hütte-Routen verfügbar.

Und wenn Sie bereit sind, es zu erleben, können wir alles arrangieren. Unsere selbstgeführten Wanderreisen in Norwegen kümmern sich um die Details – Hüttenbuchungen, Routenplanung, Gepäcktransfers, Karten und GPS-Tracks – damit Sie sich auf den Weg konzentrieren können.

Sie wandern in Ihrem eigenen Tempo, halten an, wann Sie wollen, und erleben Norwegens Berge ohne den Stress der Planung.

Bereit, Ihre Wanderabenteuer in Norwegen zu planen? Lassen Sie uns die Logistik übernehmen, während Sie die Wege genießen.